Pre Diabetes Symptoms And Problems: इन दिनों डायबिटीज एक आम समस्या बन चुकी है. बच्चे हों, जवान हों या फिर बुजुर्ग सभी उम्र के लोगों को ये बीमारी अपना शिकार बना रही है. दुनिया के हर 4 में से 1 व्यक्ति डायबिटीज (Diabetes) का शिकार है. टाइप-2 डायबिटीज होने से पहले इसके सिम्पटम्स बॉडी में साफ दिखाई देने लगते हैं. मेडिकल टर्म में इसे प्री-डायबिटीज यानी बॉर्डरलाइन डायबिटीज (Borderline Diabetes) कहा जाता है. डायबिटीज का मतलब होता है कि शरीर का ब्लड शुगर लेवल नॉर्मल लेवल से काफी ज्यादा बढ़ जाता है.
प्री डायबिटीज को ऐसे समझें
अगर किसी को प्री या बॉर्डरलाइन डायबिटीज है तो इसका मतलब ये नहीं है कि आपको डायबिटीज हो ही जाएगी. लेकिन अगर समय पर आप इसे नियंत्रित नहीं किया गया तो डायबिटीज के शिकार होने का खतरा बढ़ जाता है. प्री-डायबिटीक को बढ़ने से रोकने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव कर सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, अगर लाइफस्टाइल न बदली जाए तो प्री डायबिटीज वाले 15 से 50 प्रतिशत लोग 3 से 5 साल में डायबिटीज की चपेट में आ सकते हैं. आइए जानते हैं प्री डायबिटीज के क्या-क्या सिम्पटम्स होते हैं…
प्री डायबिटीज के लक्षण
शुरुआत में इंसुलिन रेसिस्टेंस वाला कोई भी व्यक्ति टाइप 2 डायबिटीज डेवलप कर सकता है. लेकिन अगर किसी को बॉर्डरलाइन डायबिटीज है तो उसके लक्षणों की पहचान काफी मुश्किल हो जाती है. इन संकेतों को प्री डायबिटीज का लक्षण माना जा सकता है.
आंखों की रोशनी कम होना
बॉर्डरलाइन डायबिटीज में ज्यादातर लोगों में किसी तरह का सिम्पटम्स नहीं दिखते हैं, जिससे इसे पहचान पाना काफी मुश्किल होता है. हालांकि प्री डायबिटीज के शिकार लोगों की आंखों की रोशनी कम होने लगती है. डायबिटीज से आंखों पर बुरा प्रभाव पड़ता है. कई बार सिरदर्द और धुंधला भी दिखाई देने लगता है.
थकान होना
बॉर्डरलाइन डायबिटीज के शिकार व्यक्ति का शरीर काफी थका हुआ और कमजोर नजर आता है. थकान के चलते किसी भी काम में मन नहीं लगता और कॉन्सन्ट्रेट करने में परेशानी आती है.
ब्लड प्रेशर-कोलेस्ट्रॉल का हाई होना
अगर किसी का ब्लड प्रेशर या कोलेस्ट्रॉल का लेवल अचानक से हाई हो जाता है तो समझ जाना चाहिए कि यह बॉर्डरलाइन डायबिटीज के लक्षण भी हो सकते हैं. बीपी हाई होने से चक्कर, थकान, गुस्सा और पसीना आने लगता है.
पैरों में दर्द या झुनझुनी आना
बॉर्डरलाइन डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों की बात करें तो पैरों में बदलाव होने लगता है. कई बार पैरों में तेज दर्द, झुनझुनी और सुन्नपन की समस्या होने लगती है. इसके अलावा वजन बढ़ना, बॉडी का एनएक्टिव होना भी इसके शुरुआती लक्षण हो सकते हैं. इसलिए जब भी इस तरह के संकेत दिखाई दें तो इग्नोर करने की बजाय तत्काल डॉक्टर को दिखाना चाहिए.
बॉर्डरलाइन डायबिटीज से खतरा
- आंखों की रोशनी कम हो सकती है
- नर्व डैमेज हो सकता है
- हार्ट डिजीज हो सकती है
- किडनी डैमेज हो सकता है
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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