Walnut Benefits: कहते हैं व्यक्ति को खाना-पीना के साथ-साथ कुछ सप्लीमेंट्री फूड लेते रहने चाहिए, सप्लीमेंट्री यानि फल-दूध,विटामिन की गोलियां ,अच्छी नींद, ड्राई फ्रूट्स. ड्राई फ्रूट्स में भी अखरोट का खासा महत्व माना गया है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ई, बी 6, कैलोरी समेत कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो अनेक तरह … Read more
Walnut Benefits: अखरोट स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर होती हैं. अखरोट में कई तरह के पोषक तत्व जैसे- विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और हेल्दी फैट पाए जाते हैं जो ब्रेन को तेज कर सकते हैं. इसके साथ ही यह कई मेमोरी पावर को बूस्ट करता है. … Read more
Walnut Benefits For Health : दिमाग की तरह दिखने वाला एक ड्राई फ्रूट कई बीमारियों से बचाने का काम कर सकता है. ये ड्राई फ्रूट ब्रेन बूस्टर की तरह होते हैं और दिमाग को मजबूत बनाने का काम करते हैं. दिमाग के लिए ये जबरदस्त फायदेमंद हैं. हम जिस ड्राई फ्रूट की बात कर रहे हैं … Read more
<p>अखरोट एक सुपरफूड है जो खाने में तो अच्छा लगता ही है और सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद है. कई लोग ड्राईफ्रूट्स कच्चा खाते हैं तो कुछ लोगों इसे पानी में भिगोकर ही खाना पसंद करते हैं. आज हम आपको बताएंगे अखरोट भिगोकर खाने के फायदे. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि … Read more
Soaked Walnut Health Benefits: मेवों को भिगोकर खाना सदियों पुरानी प्रथा है. मेवों को भिगोकर खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. काजू, बादाम, किशमिश को तो लोग सदियों से भिगोकर खाते आ रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अखरोट को भी भिगोकर खा सकते हैं? आपको यह जानकर हैरानी होगी … Read more