1 महीने में कितने दिन तक उपवास करना सही होता है? क्या स्वास्थ्य के लिए ये जरूरी है ?

1 महीने में कितने दिन तक उपवास करना सही होता है? क्या स्वास्थ्य के लिए ये जरूरी है ?

हिंदू धर्म में कई सारे त्यौहार आते हैं, जिस दिन महिला और पुरुष दोनों व्रत रखते हैं. कुछ लोग पूरे दिन कुछ नहीं खाते हैं वहीं कुछ ऐसे होते हैं जो फल, दूध का सेवन करते हैं. व्रत करने के दौरान क्या आपके मन में भी सवाल आता है, कि एक महीने में कितने दिन … Read more

पूरे दिन व्रत करने के बाद तुरंत ना खाएं ये चीजें, सेहत को होगा बड़ा नुकसान

पूरे दिन व्रत करने के बाद तुरंत ना खाएं ये चीजें, सेहत को होगा बड़ा नुकसान

Fasting Tips: सनातन धर्म में व्रत (fasting )औऱ उपवास को बहुत ही खास महत्व दिया गया है. धार्मिक महत्व के साथ साथ व्रत और उपवास के सेहत (health)संबंधी बहुत सारे फायदे हैं. उपवास करने से शरीर पूरी तरह डिटॉक्सिफाई हो जाता है औऱ वजन कंट्रोल करने के लिहाज से भी समय समय पर उपवास को काफी … Read more