‘जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट’ चीफ डाइटिशियन सुषमा पीएस के मुताबिक अनार में कैलोरी की मात्रा कम होती है. ब्रेकफास्ट में अनार खाते हैं तो यह काफी ज्यादा संतोषजनक हो सकता है. यह एक अच्छा ऑप्शन है जिसके कारण वजन कंट्रोल में रहता है. हर दिन अनार खाने के कई सारे फायदे होते हैं. लेकिन सवाल यह … Read more
Bottle Gourd Leaves Benefits: लौकी को कई जगहों पर घीया के नाम से भी जाना जाता है. लौंकी का फायदा तो सभी लोग जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की पत्तियां कितनी फायदेमंद होती है. इन पत्तियों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जोकि लौकी में नहीं होते हैं. ये पत्तियां … Read more
Paper Thin Momo Recipe : मोमोज एक बहुत ही स्वादिष्ट और लोकप्रिय स्नैक्स में से एक है. इसकी स्पंजी टेक्सचर और मसालेदार चटनी किसी को भी लुभा सकती है. इसका नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. मोमोज में मैदा की मोटी परत होने के कारण इसे हेल्दी नहीं माना जाता … Read more