लंच और डिनर करने का सही समय क्या है? थोड़े भी लेट होने पर हो सकती है पेट से जुड़ी समस्याएं

लंच और डिनर करने का सही समय क्या है? थोड़े भी लेट होने पर हो सकती है पेट से जुड़ी समस्याएं

आजकल नौकरी होने की वजह से लोगों की दिनचर्या में काफी बदलाव देखा जा रहा है. अधिकतर लोग ऐसे हैं जो नाइट शिफ्ट करते हैं. या फिर कुछ लोग ऐसे हैं जो मॉर्निंग शिफ्ट तो करते हैं लेकिन खाना खाने में लेट हो जाते हैं. कुछ घर में महिलाएं जॉब करती है, जिस वजह से … Read more

गलत टाइम खाना खाने से भी बिगड़ सकती है सेहत, जानें क्या है लंच-डिनर करने का सही वक्त

गलत टाइम खाना खाने से भी बिगड़ सकती है सेहत, जानें क्या है लंच-डिनर करने का सही वक्त

Perfect Eating Time : अगर आप खाना सही समय पर नहीं खाते हैं तो भी सेहत को बड़ा नुकसान हो सकता है. यह 100 प्रतिशत सच है. हेल्दी खाना भी सेहत को तभी लगता है, जब उसे सही समय पर खाया जाए. अगर हेल्दी खाना गलत समय पर खाएं तो उसका साइड इफेक्ट्स देखने को मिल … Read more