पूल एक्सरसाइज कैसे करें

Pool Exercises: गर्मी के मौसम में जब जमकर पसीना आता है तो जिम जाना भी भारी लगने लगता है. एक तो उमस ऊपर से जिम का वर्कआउट, ऐसे में ज्यादा पसीना और थकान से लोग हलकान हो उठते हैं. ऐसे मौसम में अगर आपको सेहत को दुरुस्त रखना है तो आप जिम की बजाय पूल एक्सरसाइज … Read more