रोज करें ये तीन एक्सरसाइज, दिल रहेगा स्वस्थ और मजबूत
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ब्लड सर्कुलेशन
सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा, करें ये तीन एक्सरसाइज, हार्ट रहेगा मजबूत
सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा अधिक हो जाता है. ठंड के कारण रक्तवाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है. इसके अलावा, सर्दी के मौसम में शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बढ़ जाता है. ये दोनों ही कारक हृदय रोग का खतरा बढ़ा देते हैं. इसलिए, सर्दियों में हृदय … Read more
खराब ब्लड सर्कुलेशन से पीड़ित लोगों के शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, भूल से भी न करें अनदेख
<p>हमारे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन काफी पेचीदा है. अगर इसमें थोड़ी सी भी गड़बड़ी हुई तो शरीर का पूरा सिस्टम हिल जाएगा. इसमें धमनियों, शिराओं और कोशिकाओं के साथ-साथ ब्लड वेसल्स आपस में जुड़े हुए हैं. हार्ट पंप, आर्टरीज और ऑक्सीजन वाले ब्लड को टिश्यू तक पहुंचाता है. जो नसों के जरिए दिल तक ऑक्सीजन … Read more