इस Vitamin की कमी से अचानक से पीला पड़ जाता है चेहरा, समय पर नहीं दिया ध्यान तो बढ़ सकती है परे
Vitamin B12 Deficiency : विटामिन B12 शरीर के विकास और स्वास्थ रहने के लिए बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है. रक्त कोशिकाओं के निर्माण, न्यूरोलॉजिकल फंक्शन, डीएनए संरचना और इम्यून सिस्टम को बनाए रखने में यह मददगार हो सकता है. इसकी मदद से शरीर संक्रमण और कई तरह की बीमारियों से बच सकता है. यही कारण है … Read more