घर बैठे दिल्ली एम्स के इस नए ऐप से आसानी से कर पाएंगे वेट मैनेजमेंट, एंजाइटी और मेंटल हेल्थ को

घर बैठे दिल्ली एम्स के इस नए ऐप से आसानी से कर पाएंगे वेट मैनेजमेंट, एंजाइटी और मेंटल हेल्थ को

Zeigen App Delhi AIIMS: दिल्ली स्थित ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंस यानी एम्स एक ऐसा ऐप डेपलप कर रहा है जो वेट मैनेजमेंट और मेंटल हेल्थ पर ध्यान देने वाले लोगों की मदद करेगा. स्मार्टफोन बेस्ड ये ऐप लोगों की लाइफस्टाइल संबंधी आदतों पर फोकस करके उनके वजन और मैंटल हेल्थ को दुरुस्त करने में … Read more

दिमाग और सेहत दोनों के लिए खजूर है फायदेमंद, जानें खाने का सही तरीका

दिमाग और सेहत दोनों के लिए खजूर है फायदेमंद, जानें खाने का सही तरीका

खजूर… पेड़ वाले फल हैं और उस जगह अधिक होते हैं जहां पर खूब गर्मी पड़ती है. इसमें फाइबर, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अगर आपको चीनी खाने का मन नहीं है तो आप नैचुरल मीठा के लिए आप खजूर खा सकते हैं. इसे खाने के बाद शरीर को काफी ज्यादा … Read more