डायबिटीज (Diabetes) बीमारी में शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए सबसे पहले अपनी डाइट में सुधार करें. कई लोग अपने शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आयुर्वेदिक चीजों का सहारा लेते हैं. आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताएंगे जिसके जरिए डायबिटीज के मरीज अपने शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. डायबिटीज … Read more
Diabetes Risk: डायबिटीज (diabetes)तेजी से बढ़ती ऐसी बीमारी है जो लाइफस्टाइल से जुड़ी है और इसके कई गंभीर परिणाम निकलते हैं. हाल ही में दिल्ली के सफदरजंग अस्पताल में हुई एक स्टडी में ये बात सामने आई है कि डायबिटीज से पीड़ित करीब एक तिहाई मरीजों के लिवर में फाइब्रोसिस (liver fibrosis) का रिस्क बढ़ जाता … Read more
No Sugar Challenge: आज हम बात करेंगे अगर आप 30 दिन तक चीनी न खाएं तो क्या होगा? इसमें कोई दो राय नहीं है कि हम भारतीय की सुबह ही होती है चीनी के साथ. चाय, कुकीज हो या मफीन हम किसी न किसी रूप में सुबह के वक्त चीनी खाते ही है. चीनी के … Read more
Causes Of Diabetes: आज के दौर में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी के रूप में डायबिटीज (diabets)बहुत तेजी से पैर पसार रही है. अकेले भारत देश में ही करीब 77 मिलयन लोग डायबिटीज के मरीज हैं. आमतौर पर कहा जाता है कि ज्यादा मीठा खाने से डायबिटीज की बीमारी होती है. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट इस मामले में … Read more
Vitamin D And Diabetes: स्वस्थ शरीर के लिए हेल्थ एक्सपर्ट डाइट में सभी तरह के पोषक तत्वों को शामिल करने पर जोर देते हैं. ऐसा ही एक पोषक तत्व है विटामिन डी (vitamin D). हड्डियों को मजबूत करने के साथ साथ हमारे शरीर के इम्यूम सिस्टम को दुरुस्त करने में विटामिन डी की अहम भूमिका मानी … Read more
Diabetes Diet: यूं तो सब्जियों (vegetables) को सेहत का खजाना कहा गया है लेकिन स्वभाव के अनुसार सब्जियां भी लोगों पर अलग अलग असर करती है. कुछ सब्जियां ऐसी हैं जिनका सेवन करने पर शुगर बहुत तेजी से बढ़ता है. ऐसे में जब दुनिया भर में शुगर के मरीज तेजी से बढ़ते जा रहे हैं, ऐसे … Read more