सर्दी में धूप सेंकने के बेनिफिट्स

Sunbathing in Winter: सर्दियों की गुनगुनी धूप सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होता है. घंटों धूप में बैठकर बातें करना, काम करना या नींद लेना काफी अच्छा लगता है. पहले ये बातें आम हुआ करती थीं लेकिन आजकल बिजी शेड्यूल की वजह से धूप में बैठना यानी धूप सेंकने (Sunbathing) के लिए समय ही नहीं मिल … Read more