अधिकतर लोग खाली बैठे-बैठे उंगलियां चटकाते हैं. कई लोगों की तो अब यह आदत बन गई है. लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा करना शरीर के लिए काफी खतरनाक हो सकता है. बड़े बुजुर्गों के द्वारा लोगों को लाख समझाने पर भी वे इस आदत को छोड़ नहीं पाते हैं. अगर आप भी ऐसा करते … Read more
<p>बदलते खानपान की वजह से लोगों में बीमारियां बढ़ती जा रही हैं. इन्हीं बीमारियों में से एक है माइग्रेन, जिसकी समस्या अधिकतर लोगों में देखी गई है. माइग्रेन एक तरह का दर्द है, जो सिर के किसी भी हिस्से में हो सकता है. यह बीमारी पहले 45 साल तक के लोगों में होती थी, लेकिन … Read more
सीटेड नी टक्स एक्सरसाइज पेट की चर्बी को तुरंत करता है कम, जानें कैसे करें Source link
<p class="whitespace-pre-wrap" style="text-align: left;">ज्यादातर महिलाएं अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहिए हैं. लेकिन इसे कम करना बहुत ही मुश्किल काम होता है. क्योंकि पेट की चर्बी जल्दी कम नही होता है. अगर आप भी फ्लैट टमी पाने की कोशिश में हैं और हर तरह की एक्सरसाइज ट्राय कर चुकी हैं और कोई असर … Read more