दिल को स्वस्थ और मजबूत बनाती हैं ये 5 दालें, इसका रोजाना करें सेवन

दिल को स्वस्थ और मजबूत बनाती हैं ये 5 दालें, इसका रोजाना करें सेवन

Best Pulses for Heart Health: दाल का प्रतिदिन सेवन आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है. दाल में फाइबर होती है, जो पाचन को सुधारने में मदद करती है और कब्ज को रोकती है. फाइबर का सेवन हार्ट स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है, क्योंकि यह कोलेस्टेरॉल को कम करता … Read more