Bloating : पेट फूलने की समस्या काफी आम है. इसमें पेट कड़ा हो जाता है और तकलीफ होती है. यह समस्या किसी को भी हो सकता है. पेट फूलने (Stomach Bloating) की समस्या से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय अपना सकते हैं. कभी-कभी पेट फूलने की समस्या होना सामान्य होता है लेकिन अगर यह समस्या … Read more
ब्लोटिंग से बचने के लिए कुछ फूड्स से दूर ही रहना चाहिए. इनमें कुछ सब्जियां जैसे फूलगोभी, पत्तागोभी, ब्रोकली शामिल हैं. फलों में सेब से ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है और बीन्स से भी ब्लोटिंग की समस्या होती है. खासकर महिलाओं को ब्लोटिंग का समाना करना पड़ता है. Source link
Dinner Diet Tips: If you want to sleep peacefully at night, then you need to make changes in some of your habits. The most important thing in this is to have the right things in the dinner. What we eat in dinner is very important for our health. If you consume some things then you … Read more