Bloated Stomach? Incorporate These 5 Gut-Friendly Foods in Your Diet

Bloated Stomach? Incorporate These 5 Gut-Friendly Foods in Your Diet

Home Health Stomach swollen? Incorporate these 5 gut-friendly foods into your diet A healthy gut supports a healthy mood and promotes mental well-being. A bloated stomach can cause digestive discomfort and other intestinal health problems. Therefore, here we present 5 foods recommended by experts that can help relieve this stomach problem. Stomach swollen? Incorporate these … Read more

Bloating Problem: अगर खाने के बाद आपको भी होती है ब्लोटिंग, तो इन चीजों से रहें दूर मिलेगी राहत

Bloating Problem: अगर खाने के बाद आपको भी होती है ब्लोटिंग, तो इन चीजों से रहें दूर मिलेगी राहत

ब्लोटिंग से बचने के लिए कुछ फूड्स से दूर ही रहना चाहिए. इनमें कुछ सब्जियां जैसे फूलगोभी, पत्तागोभी, ब्रोकली शामिल हैं. फलों में सेब से ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है और बीन्स से भी ब्लोटिंग की समस्या होती है. खासकर महिलाओं को ब्लोटिंग का समाना करना पड़ता है. Source link