अगर आप एक महीने के लिए ब्रेड या रोटी खाना छोड़ देंगे, तो शरीर पर क्या असर पड़ेगा?
ग्लूटेन एक खास तरह का पोषक होता है जो गेहूं, जौ और राई में पाया जाने वाला प्रोटीन होता है. गेहूं और ब्रेड तो हमारी खानपान का अहम हिस्सा है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ग्लूटेन, ब्रेड, पास्ता और बेक किए गए फूड आइट्म में पाए जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण चीज है. हालांकि … Read more