दिल को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद के ये तरीके फॉलो करें
दिल को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद के ये तरीके फॉलो करें Source link
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हेल्दी हार्ट के लिए फॉलो करें आयुर्वेद के ये नियम, 50 फीसदी खतरा हो जाएगा कम
<p>आजकल की व्यस्त लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की आदतों के कारण हार्ट की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. फास्ट फूड, बाहर का खाना, मानसिक तनाव, कम नींद और शारीरिक श्रम की कमी जैसे कारणों से हृदय रोगों के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं. जिन बीमारियों को पहले 60-70 की उम्र में देखा … Read more
युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा, सामने आई यह खास वजह
बीते कुछ सालों में ज्यादातर नौजवान हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं. कई रिसर्च में यह बात सामने आ चुकी है कि खराब खानपान और लाफस्टाइल, स्ट्रेस, तनाव, एक्सरसाइज की कमी के कारण हार्ट अटैक का कारण बनती है. आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल जंक और प्रोसेस्ड फूड की खपत के कारण भी लोगों … Read more
Heart Health: 4 Essential Cooking Methods to Prevent Chronic Heart Diseases
Home Lifestyle Heart Health: 4 Essential Cooking Methods to Prevent Chronic Heart Disease Heart Health Tips: The dietary choices you make can go a long way toward preventing not only heart disease, but many other chronic conditions as well. Heart health: 4 essential cooking methods to prevent chronic heart disease (Source: Freepik) A heart-healthy diet … Read more
Heart Attack in Women: 7 Wholesome Foods That Can Lower The Risk of Heart Diseases
Home Health Heart attack in women: 7 healthy foods that can reduce the risk of heart disease Heart-healthy diet: Here are the best heart-healthy foods to include in your diet to prevent heart disease risk. Heart attack in women: 7 healthy foods that can reduce the risk of heart disease (Source: freepik) Signs of heart … Read more
These 7 Magnesium rich foods can work wonders for your heart health
Eating a diet rich in essential nutrients not only benefits your heart, but it’s also a great way to prevent disease, high blood pressure, or cholesterol that can interfere with your overall health. One of the most important nutrients to keep your heart health in check is magnesium. It is an essential mineral that is … Read more
Study suggests adding this easily available health food could impact how you age
While aging is inevitable, age-related diseases don’t have to be. And when it comes to aging, diet has a huge role to play when it comes to long-term impact on health. In a new study, researchers reviewing 20 years of dietary history and 30 years of physical and clinical measurements found that participants who ate … Read more
How to keep heart healthy? Learn Easy Tips
Heart Health: Follow these easy tips to keep your heart healthy. Source link