नवरात्रि आ रही है..व्रत से शरीर को मिलते हैं कई फायदे, जानें

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नवरात्र आ रही हैं… जानें व्रत रखना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है?

Fasting Benefits : उपवास किसी न किसी रूप में हर धर्म का हिस्सा है, चाहे वह हिन्दू धर्म हो, इस्लाम या यहूदी धर्म. हर संस्कृति में उपवास और व्रतों को विशेष महत्व दिया गया है. हमें पता हो या न हो, हमारी परंपराएं और रीति-रिवाज वास्तव में वैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित हैं. उपवास से शरीर … Read more