Walnuts benefits | Ketodietcenter

अखरोट को भिगोकर ही क्यों खाना चाहिए, जानें अक्सर क्यों दी जाती है ये सलाह

April 18, 2024 by ketodietcenter

Soaked Walnuts Benefits: अखरोट एक ऐसा सुपरफूड है, जिसमें सेहतमंद रखने के सभी गुण मौजूद हैं. अगर हर दिन अखरोट को भिगोकर खाते हैं तो दोगुना लाभ मिल सकता है. इससे कई बीमारियां दूर हो सकती हैं और शरीर चुस्त-दुरुस्त बन सकता है. अखरोट (Soaked Walnuts Health Benefits) में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर … Read more

न्यूट्रिशन का खजाना है अखरोट, रोज एक मुट्ठी खाएं बीमारियों को कहें टाटा बाय-बाय

February 7, 2024 by ketodietcenter

Walnut Benefits: कहते हैं व्यक्ति को खाना-पीना के साथ-साथ कुछ सप्लीमेंट्री फूड लेते रहने चाहिए, सप्लीमेंट्री यानि फल-दूध,विटामिन की गोलियां ,अच्छी नींद, ड्राई फ्रूट्स. ड्राई फ्रूट्स में भी अखरोट का खासा महत्व माना गया है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ई, बी 6, कैलोरी समेत कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो अनेक तरह … Read more

ड्राई फ्रूट्स खाएं, बीमारियां भगाएं, लेकिन क्या हर दिन खाना है फायदेमंद, ये भी जानें

November 17, 2023 by ketodietcenter

Dry Fruits Quantity In A Day: बादाम, अखरोट और किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों का भंडार होते हैं. इनमें कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. कई लोग इन ड्राई फ्रूट्स को रोजाना खाते हैं. इन्हें खाने से पहले रात में भिगोकर रखा जाता है ताकि इनकी ताकत बढ़ जाए. लेकिन सबसे बड़ा सवाल क्या … Read more

अखरोट को फोड़ने के बाद जरूर करें ये काम, फिर खाएं… दोगुने हो जाएंगे फायदे!

September 13, 2023 by ketodietcenter

<p>अखरोट एक सुपरफूड है जो खाने में तो अच्छा लगता ही है और सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद है. कई लोग ड्राईफ्रूट्स कच्चा खाते हैं तो कुछ लोगों इसे पानी में भिगोकर ही खाना पसंद करते हैं. आज हम आपको बताएंगे अखरोट भिगोकर खाने के फायदे. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि … Read more

Cashew pistachio also fails in front of this round grain dry fruit, takes special care of your heart health

June 4, 2023 by ketodietcenter

Walnuts Benefits : To keep the body healthy and fit, include dry fruits in the diet. Their tremendous effect is seen on health. Although every dry-fruit has its own benefit, but among all these, Walnuts Benefits are considered to be the most powerful and healthy. According to a study by Harvard Medical School, many types … Read more

अखरोट को भिगोकर ही क्यों खाना चाहिए, जानें अक्सर क्यों दी जाती है ये सलाह

न्यूट्रिशन का खजाना है अखरोट, रोज एक मुट्ठी खाएं बीमारियों को कहें टाटा बाय-बाय

ड्राई फ्रूट्स खाएं, बीमारियां भगाएं, लेकिन क्या हर दिन खाना है फायदेमंद, ये भी जानें

अखरोट को फोड़ने के बाद जरूर करें ये काम, फिर खाएं… दोगुने हो जाएंगे फायदे!

Cashew pistachio also fails in front of this round grain dry fruit, takes special care of your heart health

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