वजन कम करना है तो शाम को 5-7 बजे के बीच में कर लें यह काम
वजन कम करना है तो शाम को 5-7 बजे के बीच में कर लें यह काम Source link
weight loss tips for women
शाम को 5-7 बजे के बीच में कर लें ये काम…फिर देखिए वजन कैसे गिरता है
Weight Loss : आजकल मोटापा एक आम समस्या बनता जा रहा है. अनियमित भोजन और व्यायाम की कमी के कारण लोगों का वज़न बढ़ने लगा है. वज़न कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बस अपनी डेली के रूटीन में थोड़ा सा बदलाव करके भी आप … Read more
Weight Loss Tips: रोज आधा घंटा कर लें ये एक्सरसाइज, हफ्तेभर में कम हो जाएगी तोंद
बर्पीज- ये वर्कआउट आपके कोर के साथ-साथ आपकी छाती, कंधों, लैट्स, ट्राइसेप्स और क्वाड्स को भी मजबूत बनाता है. बर्पीज भी आपके दिल की धड़कन बढ़ा देंगे क्योंकि उनमें विस्फोटक प्लायोमेट्रिक क्रिया शामिल होती है. Source link
Weight Loss Tips For Women in 30s: 5 Effective Habits to Help Shed Unhealthy Fat
Home Health Weight Loss Tips for Women in their 30s: 5 Effective Habits to Help Shed Unhealthy Fat It is possible to safely achieve a healthy body weight by age 30. Here are some habits to focus on. Weight Loss Tips for Women in their 30s: 5 Effective Habits to Help Shed Unhealthy Fat Your … Read more
Turmeric water is a panacea for weight loss, once you try this way, you will see the result yourself
Turmeric water for Weight Loss: Nowadays, most of the people are worried about their increasing obesity, to lose weight, from morning exercise to controlling diet. Still no results come out quickly. In such a situation, you also need to try some home remedies. So today we will tell you about the benefits of turmeric water, … Read more