तनाव और चिंता से परेशान हैं तो यह फल अपने डाइट में जरूर करें शामिल, जानें
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अनार के नुकसान
डिप्रेशन के शिकार लोगों को खाना चाहिए यह फल, मिलेंगे कई फायदे
World Mental Health Day 2023: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता आम बात हो गई है. कई लोग इनसे निजात पाने के लिए दवाएं लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही खान-पान से हम अपने तनाव को काफी कम कर सकते हैं? गलत खान-पान तनाव का बड़ा कारण बनता है. … Read more
अनार खाएंगे तो नहीं होंगे बीमार, लेकिन फायदे के साथ जान लीजिए इसके नुकसान
Pomegranate Sideeffects: अनार (Pomegranate)ऐसा फल है जिसे डॉक्टर को दूर रखने के लिए जाना जाता है. अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और इसे खाने से खून की कमी के साथ साथ कई सारी बीमारियां भी दूर ही रहती हैं. लाल रसीले बीजों वाला अनार ना केवल दिल के लिए अच्छा होता है बल्कि वजन … Read more