प्रतिदिन कितना चीनी खाना चाहिए

Sugar Intake Per Day: चीनी अनहेल्दी फूड्स में आता है. इसे ज्यादा खाने से डायबिटीज, मोटापा, हैवी वेट जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. कुल मिलाकर चीनी सेहत और फिटनेस दोनों का दुश्मन है. अक्सर लोग चीनी और मीठा खाने के नुकसान पर कई तरह की चर्चाएं भी करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी इसे कम खाने … Read more