<p style="text-align: justify;">प्याज इंडियन खानों का एक अहम हिस्सा है. इसे खाने में टेस्ट बढ़ाने के लिए मसालों के साथ-साथ सलाद में भी इस्तेमाल किया जाता है. हालांकि जब कटे हुए प्याज को स्टोर करने की बात आती है, तो फ्रिज उन्हें रखने के लिए सबसे अच्छी जगह नहीं हो सकती है. ‘कटे और खुले … Read more
अंडा (Egg) हमारी लाइफस्टाइल (Lifestyle) का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. अधिकतर लोग ब्रेकफास्ट (Breakfast) में उबले हुए अंडे हो या अंडे का ऑमलेट खाना पसंद करते हैं. दरअसल, अंडा पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसमें हेल्दी कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं. यही कारण है कि जिन व्यक्तियों के शरीर में पहले से कोलेस्ट्रॉल का … Read more
<p style="text-align: justify;">देश के अलग-अलग हिस्सों में हवा की क्वालिटी दिन पर दिन खराब होती जा रही है. जितनी तेजी से यह खराब हो रही है वह चिंता का विषय बना हुआ है. एयर पॉल्यूशन सिर्फ फेफड़ों को ही नहीं बल्कि शरीर के ऑर्गन से लेकर आंखों को भी काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाती है. एयर … Read more
<p style="text-align: justify;">कुछ लोगों के पूरे पैर में दर्द तो नहीं बल्कि तलवे में काफी ज्यादा दर्द रहता है. हेल्थ एक्सपर्ट से लेकर डॉक्टर का मानना है कि अगर किसी व्यक्ति को पैर के तलवे में अक्सर दर्द रहता है तो लिवर में खराबी के संकेत हो सकते हैं. खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह … Read more
हरी मिर्च में विटामिन ए, विटामिन बी6, विटामिन सी, आयरन, कॉपर, पोटैशियम, प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं रोजाना हरी मिर्च खाने से सेहत को क्या फायदे होते हैं. हरी मिर्च न सिर्फ खाने का स्वाद … Read more
<p style="text-align: justify;">टाइप-2 डायबिटीज के मरीज को हर रोज एक्सरसाइज के साथ-साथ टहलना काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. हेल्थ एक्सपर्ट टाइप-2 डायबिटीज के मरीज को अक्सर सलाह देते हैं कि उन्हें पैदल जरूर चलना चाहिए इससे उनका स्वास्थ्य अच्छा रहता है. टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए फिजकिल एक्टिवी बेहद जरूरी है. इससे उन्हें … Read more
Health Tips: डाइटीशियन ने बताया मिठाई खाने का तरीका और सही समय Source link
एयर पॉल्यूशन तो पूरे विश्व की समस्या है लेकिन फिलहाल भारत की राजधानी दिल्ली सहित कुछ राज्यों में एयर पॉल्यूशन से लोगों का हाल बेहाल है. खासकर दिल्ली और नोएडा में एयर पॉल्यूशन की वजह से लोगों की जिंदगी इतनी ज्यादा प्रभावित हुई है कि लोगों को बाहर निकलने में डर लग रहा है. स्कूल-कॉलेज … Read more