Lower Back Pain : क्या आप भी लोअर बैक पेन यानी कमर के निचले हिस्से में दर्द से परेशान हैं. अगर हां, तो उसे अनदेखा करने की बजाय अलर्ट हो जाइए, क्योंकि यह कोई नॉर्मल दर्द नहीं बल्कि कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है. दरअसल बहुत से लोग इस तरह की दर्द (Lower Back Pain) को नजरअंदाज करते रहते हैं. उन्हें लगता है कि गलत तरीके से उठने-बैठने या सोने से यह दर्द हो रहा है औऱ कुछ समय में अपने आप ही ठीक हो जाएगा लेकिन हर बार ऐसा ही हो यह संभव नहीं. कई बार यह बेहद खतरनाक हो सकता है और गंभीर बीमारियों का रूप भी ले सकता है. अगर समय पर इसका इलाज न कराया जाए तो समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानते हैं लोअर बैक में दर्द की वजह से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं..
लोअर बैक पेन का कारण
अर्थराइटिस
अर्थराइटिस (Arthritis) की वजह से कमर के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है. दरअसल, गठिया के कारण रीढ़ की हड्डी सिकुड़ने लगती है. मेडिकल भाषा में स्पाइनल स्टेनोसिस कहा जाता है. यह दर्द किसी को काफी ज्यादा हद तक परेशान कर सकता है. इसकी वजह से न सही तरह से काम हो सकता है और ना ही ठीक तरह से आराम ही कर सकते हैं. इसलिए बिना देर किए डॉक्टर के पास जाना ही उचित माना जाता है.
ऑस्टियोपोरोसिस
ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) काफी खतरनाक बीमारी है. इसमें कमर के निचले हिस्से में असहनीय दर्द महसूस होता है. इसकी वजह से हड्डियां धीरे-धीरे खोखली होने लगती है और बैक पेन उठने लगता है. ऐसी स्थिति में कभी भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. डॉक्टर से मिलकर सही इलाज करवा सकते हैं.
डिस्क में परेशानी
कई बार डिस्क में गड़बड़ी भी दर्दनाक हो सकता है. डिस्क ही रीढ़ की हड्डियों के बीच शरीर को बैलेंस करने का काम करता है. जब डिस्क के अंदर का कार्टिलेज ऊभरने लगता है तो इसके टूटने की आशंका बढ़ जाती है. इससे वहां मौजूद तंत्रिका पर दबाव बनता है और इसकी वजह से ऊभरी या फटी हुई डिस्क पीठ दर्द की समस्या पैदा कर देती है. ऐसे में लगातार दर्द होने पर तत्काल डॉक्टर के पास जाना चाहिए.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें
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