अधिकतर लोग कब्ज, एसिडिटी से परेशान रहते हैं. इससे छुटकारा पाने के लिए वह पेट से संबंधित कई दवाइयों का सेवन करते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा दवाइयों का सेवन सेहत पर बुरा असर डालता है. अगर आपको भी पेट संबंधी परेशानियां रहती है, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको बताएंगे एक … Read more
आजकल नौकरी होने की वजह से लोगों की दिनचर्या में काफी बदलाव देखा जा रहा है. अधिकतर लोग ऐसे हैं जो नाइट शिफ्ट करते हैं. या फिर कुछ लोग ऐसे हैं जो मॉर्निंग शिफ्ट तो करते हैं लेकिन खाना खाने में लेट हो जाते हैं. कुछ घर में महिलाएं जॉब करती है, जिस वजह से … Read more
<p>खुद को फिट रखने के लिए लोग जिम, डाइट, व्यायाम, मॉर्निंग वॉक और बहुत कुछ करते हैं. ऐसे में आप भी अपने आपको फिट रखना चाहते हैं, तो यह खबर आपके लिए है. इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे की कैसे एक आहार को ब्रेकफास्ट में शामिल कर खुद को तंदुरुस्त रख दिन भर ऊर्जावान … Read more
<p style="text-align: justify;">आजकल बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोग स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं से जूझ रहे हैं. इनमें हर उम्र के लोग शामिल हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो जिन लोगों की उम्र 80 साल से ज्यादा है, उनमें से करीब 80 फीसदी लोग कब्ज की समस्या से परेशान हैं. लेकिन आज के समय में बड़े-बुजुर्ग … Read more
क्या आप भी दिन भर में सिर्फ 2 या 3 ग्लास पानी पीते हैं? यहां जानें इसके नुकसान Source link