डिप्रेशन से बचने का तरीका

Healthy Lifestyle Tips: काम का प्रेशर और माहौल से तनाव जीवन का हिस्सा बन चुका है. स्ट्रेस और डिप्रेशन का असर मानसिक और शारीरिक दोनों स्वास्थ्य पर पड़ता है. तनाव में रहने पर व्यवहार भी प्रभावित होता है. व्यक्ति हमेशा उदास, परेशान, चिड़चिड़ा और गुस्सा करता रहता है. आज के बिजी लाइफस्टाइल में अवसाद या तनाव … Read more