डाइटिंग और हेवी एक्सरसाइज के बाद भी नहीं घट रहा है वजन तो शुरू कर दें ये काम

डाइटिंग और हेवी एक्सरसाइज के बाद भी नहीं घट रहा है वजन तो शुरू कर दें ये काम

कई लोग ऐसे हैं जो वजन कम करने के लिए स्ट्रिक्ट डाइट, हेवी वर्कआउट, योग करते हैं. लेकिन काफी कोशिशों के बावजूद कमर और पेट की चर्बी कम होती नहीं है. इसके पीछे का कारण आपकी कुछ गलत आदते हैं. सिर्फ डाइटिंग से नहीं बल्कि बैलेंस डाइट को करें फॉलो. खाने में कुछ खास चीजों … Read more

प्रेग्नेंसी के दौरान वेट लॉस में बेहद काम आएंगे शिल्पा शेट्टी के ये टिप्स

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<p>दुनिया की हर महिला अपने फिगर को लेकर काफी कॉन्शस रहती है. हालांकि, जब मसला प्रेग्नेंसी का हो तो वजन इतनी तेजी से बढ़ता है कि उसे घटाने में एड़ी चोटी का जोर लगाना पड़ता है. आज हम आपको शिल्पा शेट्टी के उन पैंतरों से रूबरू करा रहे हैं, जिनकी मदद से उन्होंने प्रेग्नेंसी के … Read more