Vitamin D Dose: विटामिन सेहत के लिए जरूरी कहे जाते हैं क्योंकि ये शरीर की व्यवस्था को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं. इनकी शरीर में कमी हो जाए तो बॉडी के फंक्शन और सेहत पर बुरा असर पड़ता है. लेकिन कई बार सेहत के नाम पर हम विटामिन की ओवरडोज भी ले लेते … Read more
Vitamin Deficiency: विटामिन (vitamins) यानी माइक्रो न्यूट्रिएंट्स शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी कहे जाते हैं. देखा जाए तो अगर शरीर में इन विटामिन्स की कमी हो जाए तो शरीर का सारा फंक्शन और ढांचा बिगड़ जाता है. हालांकि कई बार शरीर में कौन सा विटामिन कम है, इसका पता नहीं चल पाता. ऐसे में … Read more
‘मुस्लिम, दलितों को परेशान करने के लिए लाया गया कानून’, अमित शाह के CAA पर ऐलान को लेकर भड़के असदुद्दीन ओवैसी Source link
Health Tips: इस विटामिन की कमी से कम उम्र में ही लग जाता है चश्मा Source link
<p style="text-align: justify;">शरीर को फिट रखने के लिए सही मात्रा में विटामिन और मिनरल बेहद जरूरी होता है. अगर शरीर में किसी भी तरह की विटामिन की कमी होने लगेगी तो इसका खामियाजा आपके पूरे शरीर को भुगतना पड़ता है. आज विटामिन ए के बारे में बात करेंगे जिसकी कमी के कारण आंख संबंधी दिक्कतों … Read more
Bottle Gourd Leaves Benefits: लौकी को कई जगहों पर घीया के नाम से भी जाना जाता है. लौंकी का फायदा तो सभी लोग जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की पत्तियां कितनी फायदेमंद होती है. इन पत्तियों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जोकि लौकी में नहीं होते हैं. ये पत्तियां … Read more
Benefits Of Watercress : वॉटरक्रेस (Watercress) एक पानी में उगने वाला हर्ब है और यह खासतौर पर अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. इसे जलकुंभी भी कहा जाता है. इसमें के कई औषधीय गुण होते हैं जिनके कारण इसके खाने के अनेक फायदे हैं. ज्यादातर लोग इसे बेकार समझ कर फेंक देते हैं … Read more