Sideeffect Of Processed Food: प्रोसेस्ड फूड यानी कि ऐसे फूड आइटम जो ढेर सारे तेल में तैयार किए जाते हैं और इन्हें स्टोर करके रखा जाता है. इतना ही नहीं इसमें सोडियम की मात्रा भी बहुत ज्यादा होती है. खासकर बर्गर, पिज़्ज़ा, चिप्स, फ्रेंच फ्राइज, बिस्किट यह सब प्रोसेस्ड फूड कहलाते हैं. इन्हें खाना तो … Read more
नवजात या छोटे बच्चों के लिए मालिश बेहद जरूरी होता है. स्वस्थ्य हड्डी और मांसपेशियों के विकास का सबसे बेस्ट तरीका है कि रोजाना 3-4 बार बच्चों की मालिश अच्छे ढंग से होनी चाहिए. ऐसा इसलिए भी कहा जाता है क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. साथ मांसपेशियों को आराम और जोड़ों के लचीलेपन … Read more
बहुत कम लोग ही खास तरह के शमामा इत्र के बारे में जानते होंगे, जो आसपास के माहौल को खुशबू से भरने के अलावा आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है. इसी वजह से यह एकमात्र ऐसा परफ्यूम है, जो आपको खुशबू देने के साथ स्वास्थ्य लाभ भी देता है. इसका ज्यादातर … Read more
अपनी दादी या मम्मी को अपने रसोई में जरूर दालचीनी का उपयोग करते हुए देखा हुआ, लेकिन शायद आपको उसके फायदे नहीं पता होंगे. आज हम आपको दालचीनी के फायदे बताएंगे जिसे जानकर आप दंग रह जाएंगे. आइए जानते हैं क्या है दालचीनी के फायदे. दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट जैसे कई यौगिकों में भरपूर होती है. दालचीनी … Read more
Dragon Fruit Health Benefits : फल और सब्जियां अच्छी सेहत का राज होता हैं. हम सेब, केला,आम, अमरूद जैसे फल खाते ही रहते हैं, लेकिन सभी फलों मे सारे गुण नहीं मिलते हैं ऐसे में एक फल है जिसमें कई गुण पाएं जाते हैं जो सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. ड्रेगन फ्रूट खाने में … Read more