दिसंबर का आखिरी का सप्ताह काफी एक्साइटमेंट से भरपूर होता है. 25 दिसंबर क्रिसमस पार्टी वहीं न्यू ईयर पार्टी बैक टू बैक पार्टी का माहौल बना हुआ है. लेकिन इन पार्टी के दौरान खुद के हेल्थ का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है. ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि पार्टी के दौरान ओवर इटिंग … Read more
आजकल जिस तरह की लाइफस्टाइल हो गई है अगर आप हेल्दी खाना नहीं खाएंगे तो बीमार पड़ जाएंगे. लेकिन आज के समय एक बात बेहद कठिन है वह यह है कि हर रोज हेल्दी खाना खाना. ऐसे में जब हम 72 घंटे तक फल खाने या तीन दिन के उपवास की बात करते हैं तो … Read more
JN.1 नाम का कोरोना वायरस वेरिएंट स्वास्थ्य विशेषज्ञों और जनता के बीच चिंता का कारण बन रहा है. यह कोरोना का वेरिएंट जिसे पहली बार लक्ज़मबर्ग में पहचाना गया था. पिरोला संस्करण (BA.2.86) का वंशज है, जो स्वयं ओमिक्रॉन उप-संस्करण से उत्पन्न होता है. यह स्पाइक प्रोटीन में उत्परिवर्तन करता है जो इसकी संक्रामकता और … Read more
Coronavirus Cases in India: कोरोना के इस नए वेरिएंट से बचाना है जान तो ऐसे करें इम्युनिटी को मजबूत Source link
सर्दियों में घर को गर्म रखना भी अपने आप में एक बहुत बड़ी बात है. क्योंकि अगर रूम में हल्का सा भी ठंडा हवा आया तो यह आपके लिए दिक्कत पैदा कर सकती है. ठंड से बचाने में रूम हीटर का बहुत महत्वपूर्ण योगदान होता है. ठंड से बचने के लिए घरों में रूम हीटर … Read more
तीन साल कोरोना को झेलने के बावजूद हमारे जह्न से कोरोना अभी तक निकला नहीं है. बीते सालों ने कोरोनो ने अपने कई रूप बदले हैं. जैसे ही लगता है हमलोग कोरोना फ्री हो गए है तुरंत कोरोना अपने नए रूप में हमारे सामने आ जाता है. अब एक बार फिर कोरोना के नए वेरिएंट … Read more
सर्दियों में चाय-कॉफी के अलावा रोजान पिएं कहवा, वजह जानकर आप रोजाना पीना शुरू कर देंगे Source link
ये तो हमने कई बार सुना है कि रात में देर तक सोने से शरीर को कई तरह की नुकसान को झेलना पड़ता है. लेकिन क्या आपको पता है इसके कई सारे फायदे भी हैं. अगर आप रात में देर तक जागते हैं तो इसका आपके दिमाग पर कुछ ऐसा असर होता है. आप इसे … Read more