बेफिक्र होकर डायबिटीज के मरीज का सकते हैं ये ड्राई फ्रूट, ये रखता है आपके दिल का भी ख्याल
Dry Fruits For Diabetics : ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है. काजू, पिस्ता, बादाम, अखरोट जैसे नट्स के सेवन से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. इन्हें आप कई तरह से खाने में शामिल कर सकते हैं. ड्राई फ्रूट्स में पिस्ता (Pistachios) जबरदस्त लाभकारी माना जाता है. इसमें फाइबर, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम … Read more