खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से डायबिटीज की समस्या आम हो चुकी है. दुनियाभर में डायबिटीज के कुल मामलों में से 90% मामले टाइप टू डायबिटीज के हैं. डायबिटीज दो प्रकार का होता है. टाइप वन डायबिटीज और टाइप टू डायबिटीज. डायबिटीज के मरीजों को हमेशा दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता … Read more
Home Lifestyle Bone Health: 5 Non-Dairy Foods to Enhance Bone Density Maintaining strong and healthy bones is essential, and while dairy products are often associated with bone health due to their calcium content, there are several non-dairy foods that can also contribu Maintaining strong and healthy bones is essential, and while dairy products are often … Read more
Home Health Healthy Heart to Stronger Bones, 5 Reasons Why Magnesium is Essential For Men And Women Magnesium is an essential nutritional component that plays a crucial role in maintaining overall well-being. Ensuring adequate intake of this mineral can help prevent further health complications. Healthy Heart to Stronger Bones, 5 Reasons Why Magnesium is Essential … Read more
Home Lifestyle Healthy Diet Plan 2024: 6 Strategies to Balance Nutrition in Everyday Meal New Year is filled with new zeal and vigour and wellness is a prominent place to begin with. Here are few expert-backed strategies that may help to savour healthy feast days. Healthy Diet Plan 2024: 6 Strategies to Balance Nutrition in … Read more
Home Health Gut Health: Dehydration to Vitamin D Deficiency, 7 Reasons Why Digestive Issues Worsen in Winter In this article, we explore the reasons behind the causes of digestive problems during winter and provide tips for maintaining a healthy digestive system. Gut Health: Dehydration to Vitamin D Deficiency, 7 Reasons Why Digestive Issues Worsen in … Read more
Home Lifestyle Weight Loss: 5 Grains to Add in Your 2024 Meal Plate and Drop Extra Kilos Not atta, but ragi, bajra are known to be good alternatives for weight loss. Here are few other grains to add in your winter weight loss diet and burn calories. Weight Loss: 5 Grains to Add in Your … Read more
Dry Fruits for Winter: ठंड के मौसम में ज्यादातर महिलाएं अपने घर में किशमिश या बादाम, ड्राई फ्रूट्स रात में भिगोकर रख देती है और सुबह अपने बच्चों को खिला देती है. माना जाता है कि बादाम सर्दी से बचने के लिए रामबाण का काम करता है. बादाम आपके शरीर को गर्म रखने में भी … Read more
<p>बीते कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा देखने को मिल रहा है. साथ ही कम उम्र वाले भी हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं. ऐसा इस लिए हो रहा है क्यों कि आज कल लोगों कि लाइफ स्टाइल बदल रही है साथ ही तनाव, सही भोजन नहीं खाना, व्यायाम की कमी. हम … Read more