रोजाना खाने में शामिल करें कोलेस्ट्रॉल फ्री ये फूड्स, दिल रहेगा मजबूत, हार्ट अटैक का रिस्क कम

रोजाना खाने में शामिल करें कोलेस्ट्रॉल फ्री ये फूड्स, दिल रहेगा मजबूत, हार्ट अटैक का रिस्क कम

Heart Health : कोलेस्ट्रॉल को दिल को दुश्मन कहा जाता है. हार्ट से जुड़ी बीमारियों के लिए ज्यादातर कोलेस्ट्रॉल ही जिम्मेदार माने जाते हैं. कोलेस्ट्रॉल नसों और धमनियों में जमा हो जाता है और ब्लड सर्कुलेशन में बाधा पैदा कर देता है. यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा डाइट और लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने की … Read more

These 5 healthy foods make the heart healthy, diseases stay away

These 5 healthy foods make the heart healthy, diseases stay away

Foods For Healthy Heart : Nowadays problems of heart disease are being seen in young age itself. In many cases, the risk of heart attack has also increased. Bad lifestyle, unhealthy eating habits, exercise, smoking, consumption of alcohol are the main reasons for this. If you want to keep the heart healthy for a long … Read more