Makhanas are rich in anti-inflammatories and antibacterials, calcium, magnesium and proteins. The amount of calories in Makhana is also found to be very low. Through which you can include it in your diet during weight loss. Although it is so beneficial for health, it does not have to be beneficial for everyone. Today, we are … Read more
घी में भूनकर नहीं बल्कि इस तरीके से खाएं मखाने, तभी शरीर में दिखेगा फायदा Source link
Health Tips: व्रत में आप भी घी में मखाने भूनकर खाते हैं तो संभल जाएं, हो सकती है गंभीर बीमारी Source link
मखाना शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही ज्यादा नुकसानदायक भी है. अगर आप हद से ज्यादा मखाना खाते हैं तो आज से ही छोड़ दीजिए क्योंकि यह मुफ्त में आपको पेट की कई सारी बीमारी दे सकता है. हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि अक्सर लोग व्रत, शाम के स्नैक्स में … Read more
Makhana Side Effects: Eating more Makhana is also harmful. Source link