मीठे के शौकीन हैं तो आप चीनी की जगह इन चीजों का करें इस्तेमाल, नहीं बिगड़ेगी सेहत
Sugar Substitutes: मीठे के शौकीन हैं तो आप चीनी की जगह इन चीजों का करें इस्तेमाल, नहीं बिगड़ेगी सेहत Source link
Natural sweeteners
चीनी और शक्कर को एक ही चीज समझते हैं, तो आज जान लें दोनों में फर्क, कौन है ज्यादा फायदेमंद
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चीनी और शक्कर में क्या अंतर है? जानिए क्या खाना होगा ज्यादा फायदेमंद
<p>हमारी रसोई में गुड़, चीनी, और शक्कर जैसी मिठास भरी चीजें हमेशा मौजूद रहती हैं, जो हमारे रोजाना पीने वाले ड्रिंक और मिठाइयों को एक खास स्वाद देती हैं. बिना इनके हमारे खाने की मिठास और जिंदगी की खुशियां कुछ कम सी लगती हैं. फिर चाहे वह सुबह की गरमा-गरम चाय हो या किसी विशेष … Read more
काली किशमिश खाने का क्या है सही तरीका? होते हैं ये फायदे! पुरुष जरूर पढ़ें
Benefits of Raisins : काला किशमिश, जिसे अंगूर की सुखाई गई फली कहा जाता है, यह स्वास्थ्य के लिए अनेक गुणों से भरपूर होता है. यह हृदय की सेहत में बेहतरी लाता है, क्योंकि इसमें पोटैसियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हैं, जो रक्तदाब को संतुलित रखने में मदद करते हैं. इसके अलावा, इसमें पाए जाने वाले फाइबर … Read more
Non-nutritive sweeteners back in the spotlight as new study challenges notion they are inert and says they can impact glycemic tolerance
The paper*, published in the peer-reviewed journal Cell, follows the publication of a draft guideline by the WHO suggesting that short term benefits of non-nutritive sweeteners are outweighed by “possible long-term undesirable effects,” prompting frustration among industry groups that said associations between diet sweetener use and metabolic syndrome likely reflect reverse causation (people with metabolic syndrome consume … Read more