What is Sleepmaxxing: Are you one of those people who are troubled by lack of sleep and even after sleeping for seven to eight hours at night, when they wake up in the morning they feel tired and have low energy throughout the day. You should try Sleepmaxxing. In fact, Sleepmaxxing is a new trend … Read more
Sleep Pattern: सेहतमंद रहने के लिए एक वयस्क व्यक्ति को दिन में छह से सात घंटे की नींद लेने की बात कही जाती है. लेकिन नए दौर में जब लोगों के ऊपर कामका का प्रेशर बढ़ा है और एंटरटेनमेंट की कई तकनीकें आ गई हैं, लोगों की नींद कम होने लगी है. देर रात तक जगने … Read more
Sleep Patterns For Health : अगर आपके पेट में भी हमेशा समस्या बनी रहती है तो दवा खाने से पहले एक बार अपना सोने का तरीका देख लें. कई बार स्लीप पैटर्न (Sleep Patterns For Stomach) खराब होने के चलते भी पेट की सेहत बिगड़ जाती है. अगर आपके सोने और जागने का समय ठीक नहीं … Read more
Hypnic Jerk: You must have experienced many times that in deep sleep you suddenly fall from the top. Due to this you get a strong shock, due to which your sleep opens and you are shocked. Such shocks come to almost everyone, in a dream you fall from a mountain or stumble and fall. Some … Read more
Home Health World Asthma Day 2023: What is the link between asthma and poor sleep pattern? 5 tips to manage World Asthma Day 2023: The association between asthma and sleep is bidirectional. Asthma can not only affect sleep quality, but poor sleep can make asthma worse. World Asthma Day 2023: Disturbed sleep cycles are no … Read more