Swollen Feet : पैरों में सूजन किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है. इसलिए इसे अनदेखा करने से बचना चाहिए. दरअसल, शरीर का हर अंग महत्वपूर्ण है.जब भी कोई बीमारी आती है तो शरीर उसके संकेत देने लगता है. इन्हें समझकर सही समय पर इलाज करवाया जाए तो गंभरी बीमारियों से बच सकते हैं. ऐसा ही एक संकेत है पैरों में सूजन (Swollen Feet), जो बताता है कि किडनी सही तरह से काम नहीं कर रही है. इसके अलावा भी शरीर के इन अंगों से किडनी डिजीज का पता चल सकता है.
इन संकेतों से समझें किडनी की सेहत
पैरों में सूजन
जब पैरों या एड़ियों पर सूजन नजर आए तो ये किडनी डिजीज के संकेत हो सकते हैं. दरअसल, जब किडनी में पर्याप्त मात्रा में सोडियन नहीं होती है, तब वह ठीक तरह से काम नहीं कर पाता है. ऐसे में पैर सूज सकते हैं. इसलिए ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत सावधान हो जाना चाहिए.
यूरिन में झाग और बुलबुले बनना
अगर यूरिन में झाग या बुलबुले बन रहे हैं तो इसका मतलब यूरिन में प्रोटीन लीक हो रहा है, जो किडनी खराब होने का संकेत हो सकता है. इसलिए ऐसे लक्षण दिखने पर सावधान हो जाना चाहिए.
बार-बार पेशाब आना
बार-बार पेशाब लगना भी किडनी डिजीज का संकेत हो सकता है. हालांकि, बार-बार यूरिन का आना दूसरी बीमारियों का संकेत भी हो सकता है. इसलिए ऐसी स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
आंखों के पास सूजन
जब किडनी सही तरह से पोषक तत्वों को फिल्टर नहीं कर पाती है, तब यूरिन में ज्यादा मात्रा में प्रोटीन लीक करने लगती है. इसकी वजह से आंखों के आसपास के हिस्से में सूजन नजर आने लगता है. ऐसे में अलर्ट हो जाना चाहिए.
मसल्स पेन
जब किडनी सही तरह से अपना काम नहीं कर पाता है, तब बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट डिसबैलेंस हो जाता है. ऐसे में कैल्शियम और फास्फोरस की कमी होने लगती है और मसल्स में दर्द बढ़ जाता है. ये भी किडनी के खराब होने का लक्षण है.
पैरों में सूजन नजर आए तो क्या करें
जब भी पैरों में सूजन नजर आए तो ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. इससे किडनी सोडियम को आसानी से शरीर के बाहर निकाल पाए और मैग्नीशियम को ऑब्जर्व कर पाए. ऐसा करने से किडनी का फंक्शन दुरुस्त बना रहेगा. अक्सर जब पैरों में सूजन या एडिमा की समस्या होती है, तब लोग पानी पीना कम कर देते हैं, जो गलत है. इसलिए पानी पीते रहना चाहिए और फल, सब्जियां खाने चाहिए. इससे किडनी को ठीक तरह से काम करने में मदद मिलती है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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