हाई बीपी से बचना है तो अवॉयड करें ये फूड आइटम
Health Tips: हाई बीपी से बचना है तो अवॉयड करें ये फूड आइटम Source link
डाइट टिप्स
जोड़ों में दर्द और सूजन अर्थराइटिस के हो सकते हैं लक्षण!
Health Tips: जोड़ों में दर्द और सूजन अर्थराइटिस के हो सकते हैं लक्षण! Source link
सेहत के लिए वरदान से काम नहीं है किचन के ये 3 मसाले, एक साथ खाएं और इन बीमारियों से छुटकारा पाएं
Fenugreek Cumin, Ajwain Benefits: हमारे घर के किचन में कई ऐसे मसालें हैं जो सेहत के लिए रामबाण की तरह हैं. इनके सेवन से शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं. इन्हीं में जीरा, अजवाइन और मेथी भी शामिल हैं. इन तीनों ही मसालों के एक साथ इस्तेमाल करने से पाचन, मोटापा जैसी समस्याओं से … Read more
अगर वेट लॉस के लिए रोज पी रहे हैं फ्रूट जूस तो ठहर जाएं, कहीं ये आपकी गलती तो नहीं?
Fruit Juices For Weight Loss: आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्थ पर ध्यान दे पाना सबसे चुनौती का काम है. अनहेल्दी खानपान और अस्त-व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा और कई तरह की समस्याएं होने लगती है. शरीर का वजन बढ़ने से कई बीमारियां घेर लेती हैं. इसलिए वजन कम करने पर ज्यादा फोकस करने की … Read more
हार्ट अटैक और डिमेंशिया जैसी खतरनाक बीमारियों से रहना है दूर तो इस्तेमाल करें ये ऑयल-Harvard Study
Olive Oil: खानपान का हमारी सेहत पर सीधा असर होता है. यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स खाने में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करने की सलाह देते हैं. हालांकि, एक्सपर्ट्स एक चीज पर सबसे ज्यादा जोर देते हैं, वो खाने का तेल है, जिसके सही होने पर शरीर कई बीमारियों से दूर रह सकता … Read more
सेहतमंद के लिए खजूर ज्यादा फायदेमंद है या फिर छुहारा, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
Fresh Dates vs Dry Dates: सेहतमंद रहने के लिए लोग ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं. इनमें खजूर और छुहारा भी शामिल हैं. ज्यादातर लोग सोचते हैं कि खजूर छुहारे से ज्यादा फायदेमंद होता है, लेकिन बता दें कि हर ड्राई फ्रूट्स के अपने-अपने फायदे होते हैं. छुहारा बच्चों से लेकर महिलाओं तक के लिए … Read more
तेजी से कम करना चाहते हैं वजन तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये देसी फल, डायबिटीज का है…
Weight Loss Fruit: फल पोषक तत्वों का भंडार होते हैं. इन्हें खाने से सेहत दुरुस्त रहती है. रोजाना फलों के सेवन से कई तरह की परेशानियां शरीर से दूर रहती हैं. फलों में प्राकृतिक तौर पर कम कैलोरी पाई जाती है, जो वजन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. सभी फलों में अमरूद (Guava) बेहद … Read more
सर्दियों में जूस पीना सेहत के लिए ठीक है? आइए जानें
Health Tips: सर्दियों में जूस पीना सेहत के लिए ठीक है? आइए जानें Source link