आखिर क्यों आती है खाना खाने के बाद छींक! वजह जान रह जाएंगे हैरान
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हेल्थ टिप्स
सेहत के लिए वरदान से काम नहीं है किचन के ये 3 मसाले, एक साथ खाएं और इन बीमारियों से छुटकारा पाएं
Fenugreek Cumin, Ajwain Benefits: हमारे घर के किचन में कई ऐसे मसालें हैं जो सेहत के लिए रामबाण की तरह हैं. इनके सेवन से शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं. इन्हीं में जीरा, अजवाइन और मेथी भी शामिल हैं. इन तीनों ही मसालों के एक साथ इस्तेमाल करने से पाचन, मोटापा जैसी समस्याओं से … Read more
सोते समय कहीं आपके सीने से भी तो नहीं आ रही घरघराहट की आवाज, हो जाएं सावधान
Chest Wheezing: कई बार सोते समय सांस या छाती से घरघराहट की आवाज आती है. अक्सर हम इसे सामान्य खांसी-जुकाम के लक्षण समझ लेते हैं लेकिन कई बार यह भूल भारी भी पड़ सकती है. क्योंकि इस तरह के लक्षण कई बार गंभीर बीमारियों का संकेत भी करते हैं. इसलिए जब भी छाती से घरघराहट की … Read more
बोर्ड एग्जाम की तैयारी में कहीं आप भी तो नहीं कर रहें ये गलती, बिगड़ सकती है सेहत, पेपर देना हो सकता है मुश्किल
Board Exam 2024: 10वीं-12वीं के बोर्ड एग्जाम शुरू होने वाले हैं. 15 फरवरी से CBSE समेत कई बोर्ड की परीक्षाएं शुरू हो रही हैं. इस वजह से बच्चे दिन-रात पढ़ाई में जुटे हैं. कई पैरेंट्स ऐसे भी हैं, जिन्होंने एग्जाम को देखते हुए बच्चों की आउटडोर एक्टिविटी बंद कर दी हैं, ताकि उनका फोकस पढ़ाई पर … Read more
सर्दियों में सूर्यभेदी प्राणायाम के हैं ढेरों फायदे, स्किन में आता है गजब का ग्लो, बस रखें इन बातों का ध्यान
Suryabhedi Pranayam: वैसे तो जनवरी का महीना खत्म होने के साथ-साथ सर्दी भी कम होने लगती है, लेकिन कुछ राज्यों में अभी भी भीषण सर्दी पड़ रही है. खासकर दिल्ली, उत्तर प्रदेश, पंजाब में घना कोहरा होने के साथ-साथ शीतलहर भी चल रही है. ऐसे में लोग अपने शरीर को गर्म रखने के लिए तरह-तरह … Read more
हार्ट अटैक और डिमेंशिया जैसी खतरनाक बीमारियों से रहना है दूर तो इस्तेमाल करें ये ऑयल-Harvard Study
Olive Oil: खानपान का हमारी सेहत पर सीधा असर होता है. यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स खाने में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करने की सलाह देते हैं. हालांकि, एक्सपर्ट्स एक चीज पर सबसे ज्यादा जोर देते हैं, वो खाने का तेल है, जिसके सही होने पर शरीर कई बीमारियों से दूर रह सकता … Read more
क्या आप भी हैं कब्ज से परेशान? आपके लिए दवा का काम करेंगी किचन की ये चीजें, जल्द मिलेगा आराम
Constipation Home Remedies: पेट की सेहत दुरुस्त रहने पर कई तरह की बीमारियां शरीर से दूर रहती हैं. कब्ज, एसिडिटी, दस्त, अपच जैसी समस्याएं पाचन तंत्र से जुड़ी हैं, जो खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और लंबे समय तक बैठकर काम करने की वजह से भी होती हैं. अगर आप भी पेट से जुड़ी इस तरह की … Read more
ब्लड शुगर लेवल बढ़ना ही नहीं कम होना भी है खतरनाक, नहीं संभले तो जा सकती है जान
Hypoglycaemia: ब्लड शुगर का बढ़ना या घटना दोनों ही खतरनाक माना जाता है. लंबे समय तक शुगर लेवल बढ़े रहने से आंख, हार्ट और किडनी पर भी गंभीर असर पड़ सकता है. डायबिटीज के मरीजों में अक्सर शुगर लेवल ज्यादा होने की समस्या होती है. इसी तरह शुगर का लो होना भी कई समस्याओं को जन्म … Read more