दिन में एक एक्स्ट्रा कप कॉफी भी कम कर सकती है वजन, रिसर्च में सामने आई ये जानकारी

दिन में एक एक्स्ट्रा कप कॉफी भी कम कर सकती है वजन, रिसर्च में सामने आई ये जानकारी

Coffee in Weight Loss : कॉफी पीना काफी लोगों को पसंद होती है. यह सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है. कहा जाता है कि कॉफी (Coffee) पीने से हार्ट डिजीज, डायबिटीज और कुछ कैंसर में फायदा मिल सकता है. आजकल वजन भी तेजी से बढ़ती समस्या बनती जा रही है. ऐसे में रिसर्च में … Read more

तेजी से कम करना है वजन तो दिन भर में करें बस ये चार काम, मोटापे का हो जाएगा काम तमाम

तेजी से कम करना है वजन तो दिन भर में करें बस ये चार काम, मोटापे का हो जाएगा काम तमाम

Weight Loss Tips : आजकल मोटापा कॉमन समस्या बन गई है. इसे अब बीमारी माना जाने लगा है. ऐसा इसलिए क्योंकि मोटापे की वजह से डायबिटीज, कोलेस्‍ट्रॉल, स्‍ट्रोक और इन्फर्टिलिटी जैसी गंभीर समस्याएं हो रही हैं. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि समय रहते अगर मोटापे (Obesity) की समस्या हल न किया जाए तो यह जानलेवा भी हो … Read more

नहीं हो रहा BP कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल, तो डाइट में शामिल कर लें रसोई में रखे ये 5 मसाले

नहीं हो रहा BP कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल, तो डाइट में शामिल कर लें रसोई में रखे ये 5 मसाले

Spices For Cholesterol, BP : हमारे किचन में कई ऐसे मसाले हैं जो बीमारियों का जड़ से खात्मा कर सकते हैं. रोजाना इन मसालों के सही इस्तेमाल से सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक,  50-50 ग्राम मेथी, हल्दी, अजवाइन और सौंफ के साथ 25 ग्राम दालचीनी मिलाकर एक पाउडर बना … Read more