शरीर को मजबूत रखने में हड्डियां अपनी अहम भूमिका निभाती हैं. इंसान का शरीर हड्डियों के सहारे ही खड़ा हुआ है या यूं कहें कि मानव शरीर की संरचना बिना हड्डियों के संभव ही नहीं है. अगर हमारी हड्डियां स्वस्थ हैं तो हमारा शरीर भारी से भारी काम करने में भी सक्षम होता है. इन … Read more
<p>ऑर्गन डोनेट तो किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं. बस यह होना चाहिए जो ऑर्गन डोनेट कर रहा है उसकी मेडिकल हिस्ट्री अच्छी हो. ऑर्गन डोनेशन में किसी भी तरह का कोई खास नियम नहीं होता है. नवजात, बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी ऑर्गन डोनेशन करते हैं. अगर किसी व्यक्ति की उम्र … Read more
बॉडी स्ट्रांग बनाता है : सूर्य नमस्कार ऐसी योग योगासन है, जो शरीर के कई हिस्सों में मौजूद मसल्स में खिंचाव और फ्लेक्सिबल बनाता है. रोज़ाना सूर्य नमस्कार करने से ये मसल्स मजबूत होने लगती है और शरीर को भी इससे मजबूती मिलती है. Source link