An Apple a Day Keeps the Doctor Away हर रोज सेब खाएंगे तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगा. सेब ऐसा फल है जो कई सारी बीमारियों से बचाता है. आप सेब तो खूब खाते हैं लेकिन आपने कभी इसका जूस ट्राई किया है. सेब खाने का साथ-साथ इसका जूस पीना सेहत के लिए काफी ज्यादा … Read more
Back Pain: पीठ के इन हिस्सों में होने वाले दर्द को न करें इग्नोर, गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत Source link
Detox Body Naturally: कहते हैं शरीर का हमेशा ख्याल रखना चाहिए. हमें समय-समय पर शरीर की सफाई करनी चाहिए. कभी-कभी हम भोजन, दवाओं और शराब से शरीर के अंदर इतने टॉक्सिक पदार्थों इकट्ठा कर लेते हैं कि ये अंग भी सुस्त पड़ जाते हैं. इससे शरीर के पूरे बॉडी फंक्शन पर असर डालते हैं. इसलिए … Read more
‘जिंदल नेचरक्योर इंस्टीट्यूट’ चीफ डाइटिशियन सुषमा पीएस के मुताबिक अनार में कैलोरी की मात्रा कम होती है. ब्रेकफास्ट में अनार खाते हैं तो यह काफी ज्यादा संतोषजनक हो सकता है. यह एक अच्छा ऑप्शन है जिसके कारण वजन कंट्रोल में रहता है. हर दिन अनार खाने के कई सारे फायदे होते हैं. लेकिन सवाल यह … Read more
Water Fasting: इस मॉर्डन लाइफस्टाइल में खुद को फिट रखना ही एक बहुत बड़ा चैलेंज है. खुद को हेल्दी, पतला, खूबसूरत दिखने के लिए लोग कई तरह के तरकीब अपनाते हैं. जैसे- मीठे फल, चीनी या चॉकलेट बिल्कुल भी खाना बंद कर देते हैं. लेकिन आज हम आपको वाटर फास्टिंग के बारे में बताने जा … Read more
मोहब्बत का हफ्ता चल रहा है जिसे हम वेलेंटाइन वीक के नाम से भी जानते हैं. यह हफ्ता कपल्स के लिए बेहद खास होता है.रोज डे से लेकर वेलेंटाइन डे तक कपल्स इसे खास तरह से सेलिब्रेट करते हैं. आज हग डे है और आज हम आपको हग करने या गले मिलने के फायदे बताने … Read more
कुछ फूड कॉम्बिनेशन्स शरीर के लिए वरदान साबित होते हैं तो वहीं कुछ फूड्स कॉम्बिनेशन्स ऐसे होते हैं जिन्हें खाने से हमें उल्टा नुकसान उठाना पड़ सकता है. जहां कुछ फूड कॉम्बिनेशन्स हमें स्वादिष्ट तो लगते हैं और साथ में वे फायदेमंद भी होते हैं, तो वहीं कुछ खाद्य पदार्थों के कॉम्बिनेशन्स का सेवन हमारे … Read more
शरीर को मजबूत रखने में हड्डियां अपनी अहम भूमिका निभाती हैं. इंसान का शरीर हड्डियों के सहारे ही खड़ा हुआ है या यूं कहें कि मानव शरीर की संरचना बिना हड्डियों के संभव ही नहीं है. अगर हमारी हड्डियां स्वस्थ हैं तो हमारा शरीर भारी से भारी काम करने में भी सक्षम होता है. इन … Read more