World Osteoporosis Day 2023: 6 Symptoms That Appear in Hands, Legs and Teeth You MUST NOT Ignore

World Osteoporosis Day 2023: 6 Symptoms That Appear in Hands, Legs and Teeth You MUST NOT Ignore

Home Health World Osteoporosis Day 2023: 6 Symptoms That Appear in Hands, Legs and Teeth You MUST NOT Ignore Osteoporosis is an increasingly common health problem that hampers our everyday body movement. Poor bone health, low bone density symptoms can appear in any body part and these signs should not be ignored. Osteoporosis Day 2023: … Read more

Osteoporosis Day: 9 Everyday Foods That May Make Your Bones Brittle and Weak

Osteoporosis Day: 9 Everyday Foods That May Make Your Bones Brittle and Weak

Home Health Osteoporosis Day: 9 Everyday Foods That May Make Your Bones Brittle and Weak Osteoporosis is a growing concern all across. In this sedentary lifestyle we might miss on what is right for our bones and what may make them brittle and weak Osteoporosis Day: 6 Everyday Foods That May Make Your Bones Brittle … Read more

Bone Health in Elderly: 10 Symptoms in Feet and Ankle That Indicate You Are Losing Bone Density

Bone Health in Elderly: 10 Symptoms in Feet and Ankle That Indicate You Are Losing Bone Density

Home Health Bone Health in Elderly: 10 Symptoms in Feet and Ankle That Indicate You Are Losing Bone Density Addressing foot and ankle conditions in the elders is of paramount importance to maintain mobility and ensure a good quality of life. Bone Health in Elderly: 10 Symptoms in Feet and Ankle That Indicate You Are … Read more

फुल बॉडी चेकअप में कितने टेस्ट करवाने होते हैं? अगर समय से कराएंं तो इन बीमारियों से बचे रहेंगे

फुल बॉडी चेकअप में कितने टेस्ट करवाने होते हैं? अगर समय से कराएंं तो इन बीमारियों से बचे रहेंगे

हम सभी यह चाहते हैं कि हम और हमारा परिवार स्वस्थ रहें और हम बीमारियों से कोसों दूर रहें. इसके लिए जितना जरूरी खानपान, रहन-सहन है उतना ही जरूरी रेगुलर बॉडी चैकअप भी है. जी हां, जिस तरह व्यक्ति अपने खान-पान का ध्यान रखता है उसी तरह हमें अपने शरीर को भी समय-समय पर जांचते … Read more

सिर्फ कैल्शियम ही नहीं मजबूत हड्डियों के लिए ये विटामिन भी है बहुत जरूरी

सिर्फ कैल्शियम ही नहीं मजबूत हड्डियों के लिए ये विटामिन भी है बहुत जरूरी

Importance Of Vitamin D: हड्डियां हमारे शरीर के स्ट्रक्चर को ठीक रखने में मदद करती हैं. हड्डियां मूल रूप से दो चीज कोलेजन और कैल्शियम से मिलकर बनी होती है, इसलिए कहा जाता है कि हमें कैल्शियम का भरपूर मात्रा में सेवन करना चाहिए ताकि हम अपनी हड्डियों को मजबूत बनाए रख सकें. लेकिन क्या आप … Read more

ब्रेन के लिए अद्भुत फायदेमंद है खजूर, जानें इसे खाने का सही तरीका

ब्रेन के लिए अद्भुत फायदेमंद है खजूर, जानें इसे खाने का सही तरीका

Benefits Of Dates : खजूर, एक प्राचीन मेवा है जो सेहत के अनगिनत फायदों के लिए जाना जाता है. खजूर ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देने वाले कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. खजूर में उपस्थित पोषक तत्व और अन्य योगिक गुण इसे दिमाग के लिए उपयोगी बनाते हैं. अगर आप अपने दिमाग की सेहत … Read more

रेड मीट ज्यादा खाने से हड्डियां और शरीर में हो सकती है गड़बड़ी, स्टडी में हुआ खुलासा

रेड मीट ज्यादा खाने से हड्डियां और शरीर में हो सकती है गड़बड़ी, स्टडी में हुआ खुलासा

एक नए रिसर्च में पता चला है कि मटर और फावा बीन्स जैसी फलियां ज्यादा से ज्यादा खाना चाहिए.  वहीं दूसरी तरफ रेड मीट कम खाना चाहिए क्योंकि यह हड्डियों और शरीर के प्रोटीन के लिए ठीक नहीं  है. हेलसिंकी विश्वविद्यालय के एक मटर और फावा बीन रिसर्च के मुताबिक  खाद्य उत्पादों के साथ रेड … Read more

शरीर की हड्डियों को धीरे-धीरे कमजोर बना रही हैं आपकी ये तीन बुरी आदतें, आज से ही छोड़ दें

शरीर की हड्डियों को धीरे-धीरे कमजोर बना रही हैं आपकी ये तीन बुरी आदतें, आज से ही छोड़ दें

Reason For Weak Bones: शरीर तभी स्वस्थ रह पाता है जब सब अंग सही से काम काज कर रहे हों. शरीर के ढांचे की बात करें तो हड्डियों (Bone health)की मजबूती काफी जरूरी मानी जाती है. लेकिन नए जमाने में गलत खान पान और गलत जीवनशैली के चलते हड्डियां उम्र से पहले कमजोर हो रही है. … Read more