दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता है. लेकिन कैल्शियम की जरूरत को कैसे पूरी की जाए. अगर बॉडी में कैल्शियम की कमी हो जाए तो हड्डियों में कमजोरी और दर्द, थकान शुरू हो जाती है. आज हम आपको आर्टिकल के जरिए बताएंगे कैल्शियम की कमी की कैसे भरपाई की जाए. कुछ लोगों को … Read more
Non Dairy Calcium Rich Foods: People who are vegetarian often do not understand what to consume other than dairy products like milk and curd to supply essential nutrients like calcium, calcium is the most abundant mineral present in the body, It is very important for health, it builds bones and teeth and plays a big … Read more
Natural Food Source Of Calcium: Calcium is essential for making the body strong. Calcium is needed to give strength and strength to bones. If you want to keep the heart strong, muscles and nerves healthy, then eat a diet rich in calcium. 99% of the calcium in the body is found in the bones and … Read more