मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट है डांस करना, जानें कैसे करता है आपकी मदद
मेंटल हेल्थ के लिए बेस्ट है डांस करना, जानें कैसे करता है आपकी मदद Source link
Dance
मेंटल हेल्थ सुधारनी है तो जमकर करें डांस, जानें कैसे करता है मदद
अगर आप अपनी मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो डांस एक बहुत ही अच्छा उपाय है. डांस न सिर्फ हमें खुश रखता है, बल्कि यह हमारे तनाव को भी कम करता है. जब हम डांस करते हैं, तो हमारा शरीर खुशी देने वाले हार्मोन छोड़ता है, जिससे हमारा मूड अच्छा होता है. इसके … Read more
हैप्पीनेस ही नहीं फिटनेस भी देता है डांस, इससे मिलते हैं सेहत से जुड़े कई जबरदस्त फायदे
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Depression will go away by dancing, just start these methods from today itself.
Dancing Fight Depression: Everyone likes to dance on fun beats in the club, apart from this many people also feel that they get immense pleasure from dancing. All of you will agree with this that whoever dances looks happy and comfortable. Let us tell you that dance, as an exercise, promotes physical health and comes … Read more
10-Minute Dance Cardio Workout With Sheela Awe | POPSUGAR FITNESS
10 Minute Dance Cardio Workout with Sheela Awe | POPSUGAR FITNESS POPSUGAR Gym 10-Minute Basic HIIT with Natalie White | POPSUGAR FITNESS POPSUGAR Gym See full coverage on Google News .
15-Minute Bollywood Dance Workout With Kavita Rao | POPSUGAR FITNESS
15 Minute Bollywood Dance Training with Kavita Rao | POPSUGAR FITNESS POP SUGAR Gym .
8-Minute Villain-Era Dance Cardio With Sheela Awe | POPSUGAR FITNESS
Villains Era 8-Minute Cardio Dance with Sheela Awe | POPSUGAR FITNESS POP SUGAR Gym .
20-Minute Follow-Along Hip-Hop Dance Cardio With Charlize Glass | POPSUGAR FITNESS
20-Minute Follow-up Hip-Hop Dance Cardio with Charlize Glass | POPSUGAR FITNESS POP SUGAR Gym .