Kaju-Badam: काजू-बादाम सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होता है. इन्हें खाने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं. हालांकि, कई बार सही दिखने और बढ़िया टेस्ट वाले काजू-बादाम (Cashew and Almonds) भी खराब होते हैं लेकिन समझ न आने की वजह ज्यादातर उन्हें खाते हैं. अब सबसे बड़ा सवाल कि आखिर काजू-बादाम खराब हो गए हैं, … Read more
अच्छी सेहत हर कोई पाना चाहता है, इसके लिए लोग जिम जाते हैं, फ्रूटस खाते हैं. लेकिन बहुत कम लोग होते हैं, जो अपने आप को फीट रख पाते हैं. वहीं आप भी फीट रहना चाहते हैं, तो ये खबर आपके लिए है. वैसे तो बाजार में कई जूस, पाउडर, दवाइयां मिलती है, जिसका सेवन … Read more
Dry Fruits: दिनभर काम करने के लिए शरीर को एक्टिव और मजबूत रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में सुबह-सुबह शरीर को प्रोटीन-फाइबर और एनर्जी की आवश्यकता होती है. यही कारण है कि लोग खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाते हैं. जिससे शरीर की थकान और कमजोरी दूर होती है. कुछ ड्राई फ्रूट्स हड्डियों को मजबूत बनाकर ओवरऑल … Read more
Dry fruits in Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें खानपान काफी अहम होता है. हेल्दी डाइट डायबिटीज के खतरे को कम करने में मदद कर सकती है. ये शुगर लेवल को कंट्रोल करने के भी काम आती हैं. यही कारण है कि हेल्थ एक्सपर्ट्स शुगर पेशेंट्स को डाइट का खास ख्याल रखने की सलाह देते … Read more
Home Lifestyle Weight Loss with Dry Fruits: These 5 Winter Delights May Help Drop Extra Kilos Dry fruits are one of the bets snacks and a handful of these can serve health benefits in a platter. Try these few winter specials that will keep you warm and also help to loose that excess fat in … Read more
Dry Fruits for Winter: ठंड के मौसम में ज्यादातर महिलाएं अपने घर में किशमिश या बादाम, ड्राई फ्रूट्स रात में भिगोकर रख देती है और सुबह अपने बच्चों को खिला देती है. माना जाता है कि बादाम सर्दी से बचने के लिए रामबाण का काम करता है. बादाम आपके शरीर को गर्म रखने में भी … Read more
Home Health Winter Diet: 7 Dry Fruits to Boost Immunity Naturally at Home With spread of flu, respiratory illness, it is imperative to raise our health guards. Adding these dry fruits as part of regular winter diet Winter Diet: 7 Dry Fruits to Boost Immunity Naturally at Home (Freepik) As the temperatures drop and winter … Read more
Chuhara Benefits : वक्त की साथ-साथ सेहत के भी मायने बदल गए हैं. लगातार बिगड़ती लाइफस्टाइल से बीमार हो रहे लोग धीरे-धीरे हेल्थ कॉन्शियस होने लगे हैं. लोग फिट रहने के नए-नए तरीके इस्तेमाल कर रहे हैं. हालांकि एक्सरसाइज और फिजिकल एक्टिविटीज के अलावा फिट रहने के लिए आपकी डाइट का सबसे बड़ा रोल होता है. … Read more