40 की उम्र में ही हार्ट अटैक से मर रहे हैं लोग, बचना है तो दिल का कुछ ऐसे रखें ख्याल
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रिसर्च: 60 की उम्र में होने वाली हार्ट की बीमारी अब 40 में हो रही है, ऐसे रखें खुद का ध्यान
40 की उम्र वाले व्यक्ति को यंग माना जाता है. वहीं 60 साल की उम्र वाले लोगों को ओल्ड एज बताया जाता है. लेकिन इन कुछ सालों में खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोग दिल की बीमारी के शिकार हो रहे हैं. आजकल 40 साल की उम्र में ही लोग कई तरह की … Read more
खाना खाने के तुरंत बाद गलती से भी न करें 5 काम, वर्ना सेहत को हो सकते हैं गंभीर नुकसान
कठिन एक्सरसाइज न करें: खाने के तुरंत बाद कभी भी हार्ड एक्सरसाइज न करें. इससे पाचन अंग की बजाय उन मांशपेशियों की तरफ ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ सकता है. इससे पेट से जुड़ी परेशानियां, ऐंठन और सुस्ती हो सकती है. Source link
These foods are eaten wrongly, know everything about it
Eating Habits: Having a good diet is also very important for good health. If you eat well then your health will also be good, but here it is very important to keep in mind that you are not eating food in a wrong way. Due to the busy lifestyle, people are not eating food properly … Read more