इन बीमारी वाले लोगों को भूल से भी नहीं खाना चाहिए पपीता, बिगड़ सकती है तबीयत

Papaya Side Effects: पपीता में भरपूर विटामिन ए होता है. यह सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. पपीता खाने से कब्ज की शिकायत दूर होती है साथ ही वजन भी कम होता है. जानें किन लोगों को भूल से भी पपीता नहीं खाना चाहिए? फल पोषक तत्वों का एक अच्छा सोर्स होता है … Read more

Complete vitamin A deficiency with these fruits and vegetables in summer

Vitamin A In Fruits And Vegetables: To stay healthy, you should include colorful vegetables and fruits in the diet. These colors have special importance in food. You must eat red, yellow, green and orange fruits and vegetables. Due to this the body gets different vitamins and nutrients. Vitamin A is found in abundance in orange … Read more