Breakfast Benefits: कहते हैं सुबह का नाश्ता राजकुमार की तरह, दोपहर का भोजन राजा की तरह और रात का खाना भिखारी की तरह खाना चाहिए. खासतौर पर भारतीय खान-पान में नाश्ते का बड़ा महत्व है. न्यूट्रिशनिस्ट बताते हैं कि सुबह के नाश्ते के बड़े चमत्कारी लाभ हैं. ये आपके बॉडी और ब्रेन दोनों को फिट … Read more
<div style="text-align: justify;">हेल्दी और बीमारियों से दूर रहने के लिए सिर्फ पोषण से भरपूर खाना खाना ही जरूरी नहीं है, बल्कि सही समय का ध्यान रखना भी जरूरी है. सही समय का मतलब खाने के सही समय से है. आजकल के बिज़ी शेड्यूल की वजह से लोग सही समय पर न तो लंच कर पा … Read more
To stay fit and healthy, it is not only necessary to eat food. If you want to maintain your health better, then you also have to follow some healthy eating habits. Many people are seen doing those things after having food, which should not be done even by mistake after having food. Because because of … Read more
Healthy Food Habits: There are many such food habits in the routine which give many problems due to wrong. Today we are going to tell you 5 such food items that you eat every day but you may not know that they are giving you harm instead of giving benefit. After reading this report, the … Read more