Ayurvedic Tips To Boost Immunity : सर्दियां धीरे-धीरे दस्तक देने लगी हैं. ऐसे मौसम में बीमारियां बढ़ जाती हैं. सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या तो काफी कॉमन होती है. इम्यूनिटी कमजोर होने से इस मौसम में इंफ्लुएंजा, साइनसाइटिस, टॉन्सिलाइटिस जैसी समस्याएं भी होती हैं. ऐसे में अगर आप सर्दियों में बीमार नहीं होना चाहते हैं आयुर्वेद … Read more
खाने में मसालों का यूज: ठंड के मौसम में खाने में नमक, अदरक, इलायची, दालचीनी, लौंग, काली मिर्च, लहसुन, प्याज और अजवायन जैसे मसालों का संतुलित उपयोग ही करना चाहिए. इससे हैवी खाना पचाने में मदद मिलती है और पेट की समस्याएं नहीं होती हैं. Source link
Joint Pain In Winter: Winter comes as good for some people, and bad for some. Those people who start having pain in bones and joints as soon as winter comes, it becomes very difficult for them to bear the winter season. Many people do not understand what could be the reason for knee pain or … Read more
Cold Feet And Hands: ‘Don’t touch your hands, put your feet behind…’ Do you also get to hear the same things from your near and dear ones due to cold hands and feet in winter. If yes then this news is for you only. In the winter season, the open parts of the body like … Read more